Ağız ve Diş bakımı nasıl olmalıdır?

  

Aslında ağız ve diş sağlığı, ağız ve diş sorunları yaşamadan başlamaktadır. Kişisel hijyende en önemli ve en çok dikkat edilmesi gereken noktalardan biri olan ağız ve diş bakımı, düzenli olarak dişlerin fırçalanması ile başmaktadır. Ağız hijyeninin günlük olarak yapılması ilk adım olup dişlerin fırçalanma şekli bile çok önemli olmaktadır. Aşağı ve yukarı dairesel hareketlerle fırçalama yaparak diş sağlığı korunurken, ağrıca diş etlerinin de hafif dairesel hareketlerle temizlenmesi gerekmektedir. Çünkü bakteriler en fazla diş etlerinde yer almaktadır ve en az dişler kadar diş etlerinin de temizliği yapılmalıdır.

Ağız ve diş bakımı konusunda diğer önemli nokta ise temizliğin düzenli ve sistematik olmasıdır. Günlük fırçalanması gereken dişlerin, gün içerisinde en az iki kez fırçalanması gerekir. Bunun yanında ağız bakım suları ve diş iplikleri ile de diş diplerinin temizliği sağlanmalıdır. Böylece görünmeyen alanlarda bakteri oluşması ve bu bakterilerin kalıcı olması önlenebilmektedir. Özellikle yatamadan önce diş fırçalanması unutulmamalıdır. Çünkü bakteriler en çok geceleri ağız kapalı olduğundan ağız içinde faaliyet göstermektedir.

Aslında ağız ve diş bakımı için yanlış yapılan bir uygulama da diş hekimlerine ancak ağız ve diş sorunu yaşandığında gidilmesidir. Oysa altı aylık periyotlarla diş hekimi kontrolü ile diş kaybı yaşamadan ya da herhangi bir ağız-diş sorunu yaşamadan bunun önüne geçilmektedir. Bu nedenle de altı aylık dönemlerde diş hekimi kontrollerinin yapılması gerekir.

Şunları da okumak isteyebilirsiniz...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir