Etiket: ramazan

0

Ramazan Menüsü-11

Ramazan menüsü 11.Gün    Sahur Yemek yemeden önce  2 adet kuru kayısı 1 bardak su içiyoruz. Yemek genelde kahvaltılık hafif yiyecekler olmalı  Kahvaltı da;  2 kibrit kutusu kadar beyaz peynir. Domates salatalık bol yiyoruz ama uzerine...

0

Oruç Tutmanın Harika Nedenleri

Bir ibadet olmasının yanısıra orucun sağlık açısından ve günlük hayatta bize kattığı bir çok faydaları vardır. İradeniz güçlendirir Oruç tutmanın verdiği güçle sigara, tatlı, çay ve kahveye ’hayır’ diyebilirsiniz ve bu iradenizi güçlendirir. Normalde insanlara ‘hayır’...

0

Ramazanda yiyerek zayıflayın!

   Ramazanda kilo alıyorsanız, hazımsızlığınız ve şişkinliğiniz oluyorsa, hem diyet yapmak hem de lezzetli yemekler yemek istiyorsanız, ne pişirsem diye hergün düşünüyorsanız sizin için İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Haciboncuk ve Uzm. Diyetisyen Tuba Usluoğlu ile...