Kategori: Sağlık

0

Daha fazla kalori yakmak için bir kaç tüyo

Organizmamız, alınan ya da verilen kilolara kolayca uyum sağlayan onu korumaya programlı bir sistemdir. Diyet yapmaya başladığınız zaman organizmanız eski kiloları korumak için kıyasıya bir mücadele içine girmektedir. Birdenbire çok düşük kalorili bir beslenme alışkanlığına girildiği...

0

Atıştırmalıkları sevenlerin dikkatine!!!

​Atıştırmalıklar insanların yemek yememesi, midesini abur cubur ile doldurarak doymasıdır. Atıştırmalıklar artık insanlar için normal bir durum haline geldi. Sabah kahvaltı yapmayan biri sabah kalkar kalkmaz atıştırmalıklardan yiyerek doyuyor ve öğle yemeğine kadar kendisinin tok olmasını...

0

Bebeklerde uyku düzeni için bilinmesi gerekenler

Ebeveynlerin en hassas oldukları konu şüphesiz evlatlarıdır. Varlığının hissedilmesiyle başlanan heyecan koruma içgüdüsüyle birlikte sevgiye dönüşmektedir. Savunmasız olan bebeklerimizi anlamak bazen zorlaşmaktadır. Kendileri ifade edemeyen evlatların çoğu zaman dili aileleri olmakta. Yeni doğan bebekler için uyku...

0

Ağız ve diş bakımı konusunda bilinmeyenler

Aslında ağız ve diş sağlığı, ağız ve diş sorunları yaşamadan başlamaktadır. Kişisel hijyende en önemli ve en çok dikkat edilmesi gereken noktalardan biri olan ağız ve diş bakımı, düzenli olarak dişlerin fırçalanması ile başmaktadır. Ağız hijyeninin...

0

Ramazan ayında kilo kontrolü

Ramazan geldi hoşgeldi. Onbir ayın sultanına bu yılda erişmiş olmanın sevinci içerisindeyim. Umarım bu ay manevi olarak hepimize iyi gelir. Fakat son yıllarda bu mübarek ayın yaz mevsimine denk gelmesiyle oruç tutulan sürenin uzun ve havanın...

0

Ağız ve Diş bakımı nasıl olmalıdır?

   Aslında ağız ve diş sağlığı, ağız ve diş sorunları yaşamadan başlamaktadır. Kişisel hijyende en önemli ve en çok dikkat edilmesi gereken noktalardan biri olan ağız ve diş bakımı, düzenli olarak dişlerin fırçalanması ile başmaktadır. Ağız...

Pazı 0

Sebzeli Lezzetler/pazı

Bazen çocukların sebze yememe direncinden mutfağımızda yeteri kadar  sebze yemeklerine yer veremiyoruz ama onlarında seveceği tarzda sebzeli yemekler keşfederek mutfağımızı çeşitlendirmek mümkün. Soframızı  daha sağlıklı ve lezzetli hale getirmemiz mümkün. Farklı tarifler denemek ve   yediğimiz sebzelerin içindeki...

0

Grip olmadan önce okuyun!

   Grip, Influenza adı verilen bir virüs tarafından oluşturulan, ani olarak yüksek ateş, şiddetli kas ağrıları, halsizlik, bitkinlik, baş ağrısı ve kuru öksürük gibi belirtilerle başlayan viral bir enfeksiyon hastalığıdır. Özellikle çocuklarda, yaşlılarda , diyaliz hastalarında...

0

Ekim Ayı;Meme Kanseri Farkındalık Ayı!

Biz kadınların korkulu rüyası meme kanseri, gittikçe artan sıklığına rağmen erken tanı konulduğunda tamamen iyileşme ihtimali olan bir kanser türü. Meme kanserinin belirtilerini ve erken teşhisin önemini anlatmak için biz hekimler Ekim ayı boyunca olabildiğince fazla...