Kategori: Diyet

0

Maydanoz limon kürü

  Bu kür Dr. İbrahim Saraçoğlu’na aittir. Karaciğerin temizliği ve sivilcelere iyi gelmesinin yanısıra yağ yakıcı özelliğine de sahiptir. Tadı yeşil erik suyuna benziyor. Böyle kürleri içmek bazılarımıza zor gelir ama konu kilolar olunca biz hanımlar...

0

Ödem atmanıza yardımcı çorba

  Malzemeler: 3 büyük boy kabak Dereotu 2 yemek kaşığı bulgur 1 su bardağı süt Hazırlanışı:  Tüm malzemeler doğranır. Az bir miktar suyla pişirilir. Blender dan geçirilir ve su esnada sütü eklenir.  

0

Hangi diyeti yapmalıyım?

  Yaz yaklaşıyor biz hanımlar yaza formda girmek için kolları sıvadık. Medyada bahsedilen bir çok popüler diyet var peki biz hangisini yapmalıyız? Hangi diyet metabolizmamıza uygun? Hangi diyetle kalıcı kilo verebiliriz? Diyet yaparken sürekli açlık mı...

0

İki limonla 5 litre limonata

1) Önce limonları buzdolabı poşetine koyup derin dondurucuda donduruyoruz. Ardından doldurduğumuz limonları 10 dakika çözülmesini bekliyoruz.   2)Çözünen limonları küp küp doğruyoruz .   3)Bir su bardağı kadar şeker ile rondoda çekiyoruz. eğer şekerli seviyorsanız iki su bardağına kadar çıkabilirsiniz. Benim...

0

Siz hala İnsülin direncinizi ölçtürmediniz mi?

İnsülin, pankreastan salgilanan kan şekerini düzenleyen bir hormondur. Kandaki şekeri dokulara taşır . Eğer dokularda insülin direnci varsa şekerin dokulara alınıp yakılması zor olacaktır dolayısıyla Pankreas bunun için daha fazla insulin salgilamaya başlar. Kan da artan...