Kategori: Genel Sağlık

Pazı 0

Sebzeli Lezzetler/pazı

Bazen çocukların sebze yememe direncinden mutfağımızda yeteri kadar  sebze yemeklerine yer veremiyoruz ama onlarında seveceği tarzda sebzeli yemekler keşfederek mutfağımızı çeşitlendirmek mümkün. Soframızı  daha sağlıklı ve lezzetli hale getirmemiz mümkün. Farklı tarifler denemek ve   yediğimiz sebzelerin içindeki...

0

Grip olmadan önce okuyun!

   Grip, Influenza adı verilen bir virüs tarafından oluşturulan, ani olarak yüksek ateş, şiddetli kas ağrıları, halsizlik, bitkinlik, baş ağrısı ve kuru öksürük gibi belirtilerle başlayan viral bir enfeksiyon hastalığıdır. Özellikle çocuklarda, yaşlılarda , diyaliz hastalarında...

0

Ekim Ayı;Meme Kanseri Farkındalık Ayı!

Biz kadınların korkulu rüyası meme kanseri, gittikçe artan sıklığına rağmen erken tanı konulduğunda tamamen iyileşme ihtimali olan bir kanser türü. Meme kanserinin belirtilerini ve erken teşhisin önemini anlatmak için biz hekimler Ekim ayı boyunca olabildiğince fazla...

0

Kansızlık Nedir?

Birçok bayanın rutin tahlilleri arasında doktordan duyduğu bir hastalık; Kansızlık. Acaba nedeni nedir? Belirtileri bende varmı? Kansere yol açarmı?    Kansızlık; kanda kırmızı kan hücrelerinin normal değerlerin altında olmasıdır. Kan tetkiklerinde ölçülen kırmızı kam değeri Hgb...

0

Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon) Nedir?

   Tansiyon nedir?Büyük tansiyon küçük tansiyon ne demektir? Yüksek tansiyon nedir?Yüksek tansiyon (Hipertansiyon)en çok kimlerde görülür?Yüksek tansiyonun belirtileri nelerdir? Tansiyon nedir? Kan, kalp tarafından pompalandığında atardamar duvarındaki oluşan en yüksek basınç büyük tansiyon(sistolik kan kan basıncı)...

0

Sıcaklarla Başetmenin Yolları

   Yaz ayı bunaltıcı sıcaklığı ile devam ederken sağlığımız içinde son derece tehlikeli olmaya başladı. Uzmanlar Güneş ışınlarından olabildiğince korunmak için saat 10:00-16:00 arası dışarı çıkmamayı öneriyor. Dışarı çıkmak zorunda olanlar için ise bizim birkaç koruyucu...

0

Reflü, Ramazanda Kabusunuz Olmasın!

Ağzınıza acı su geliyor mu? Mideden yukarı doğru ilerleyen yanma hissiniz oluyor mu?    Midenizde aralıklı olarak ezici tarzda ağrınız oluyorsa, ağzınıza sık sık acı su geliyorsa ve mideden yukarı doğru ilerleyen yanma hissiniz oluyorsa reflünüz...

0

Kalp krizini önlemenin 5 yolu.

   Amerika’ da yapılan bir araştırmada aşağıdaki 5 maddeyi uygulamak kalp krizi riskini %86 azaltıyor. 1)Düzenli egzersiz yapmak.    2)Et yerine sebze ve meyve yemek.    3)Sigarayı bırakmak.    4)Alkolü bırakmak.    5)Göbek çevresinde yağlanmayı engellemek....