Ramazan Menüsü 16

Ramazan menüsü 16.Gün

patlicankebabi

Sahur

 

Yemek yemeden önce

2 adet kuru kayısı

1 bardak su içiyoruz.

Yemek genelde kahvaltılık hafif yiyecekler olmalı

Kahvaltı da;

1 kibrit kutusu kadar peynir

Menemen

6-7 adet zeytin

10 adet ceviz

2 dilim kepek ekmek

Tarçınlı yeşil çay 1 fincan

Su istediğiniz kadar

 

İftar

 

1 adet hurma ve 1 bardak su ile orucumuzu açıyoruz. Suyu, orucu ilk açtığımızda en fazla iki bardak içelim.

1 kepçe Domates çorbasi(üzerine tereyağı vs gezdirmiyoruz az tuzlu pulbiber ve nane direk olarak koyabiliriz )

1 dilim kızarmış ekmek

10-15 dakika yemeğe ara veriyoruz.

Ana yemek

1 porsiyon Patlıcan kebabı*(az Yağlı etle pişiriyoruz)

Yarım lavaş

2 bardak ayran

Saat 10:30 civarı

1 kase Sütlaç

* İşaretli yemeklerin tarifi blogumuzda mevcuttur

İyi iftarlar.

Şunları da okumak isteyebilirsiniz...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir