Ramazan menüsü-17

Ramazan menüsü.17.Gün

  

Sahur

Yemek yemeden önce 

2 adet kuru kayısı

1 bardak su içiyoruz.

Yemek genelde kahvaltılık hafif yiyecekler olmalı 

Kahvaltı da;

1 kibrit kutusu kadar peynir

Menemen

6-7 adet zeytin 

10 adet badem

2 dilim kepek ekmek

Ballı muzlu süt

Su istediğiniz kadar 

İftar

1 adet hurma ve 1 bardak su ile orucumuzu açıyoruz. Suyu, orucu ilk açtığımızda en fazla iki bardak içelim.

1 kepçe Yayla çorbasi(üzerine tereyağı vs gezdirmiyoruz az tuzlu pulbiber ve nane direk olarak koyabiliriz )

1 dilim kızarmış ekmek

10-15 dakika yemeğe ara veriyoruz.

Ana yemek

1 porsiyon Kaşarlı şinitzel*

Patates kızartması

Domates salatası 

2 bardak ayran 

 Saat 10:30 civarı

1 kase Kazandibi

* İşaretli yemeklerin tarifi blogumuzda mevcuttur

İyi iftarlar.

Şunları da okumak isteyebilirsiniz...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir